總是害怕?lián)淖约旱镁癫≡趺崔k我今年24歲
健康咨詢描述： 總是害怕?lián)淖约旱镁癫≡趺崔k我今年24歲，沒有原因的就總是恐懼恐慌害怕自己會瘋會精神病，有時候自己都不敢出門，怕自己會在街上突然瘋了，有時候總想大喊大叫，而且變得特別敏感，有時在大街上看到不正常的人就擔心害怕自己會變成那個樣子，最近一次等地鐵的時候看著鐵軌我就會問自己會不會跳下去。老是問自己如果怎么樣我該怎么辦。心好亂，我很怕自己有一天有一種不受自己控制的意識讓自己做出什么不正常的事情來，其實我心里一直有兩種聲音一個一直安慰開導自己，一個就總是讓自己胡思亂想，每天我的心里精神都要斗爭不知道多少次，感覺每天精神都繃的很緊，對什么事情都沒有興趣，什么事情都不能讓我從心底高興起來，有時跟別人說話我心里都在胡思亂想著，有時表面笑著，可是心里還有一角是抑郁的，有時我還會想人這種生物好神奇怎么怎么樣我竟然是一個人怎么怎么樣，好像跳脫出去這個靈魂一樣，每到這時我就特別恐慌，心跳加速，心慌的不行，最近我看書時我還想我居然認識這些字，我居然聽得懂別人說話，要是我看不懂聽不懂了呢，每到這樣想時也會特別害怕，有時好不容易心情好一點了，可是心里老是暗示自己你怎么不胡思亂想了，怎么不怕自己了。好煩
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病情分析：
你說的情況是心里一直抑郁敏感，這個和生活習慣都有關系。
指導意見：
目前如果特別恐懼的話，可以通過飲食藥物去調(diào)。還有就是社會習慣去改善都是可以的。
病情分析：
你好！從你現(xiàn)在的描述來看，現(xiàn)在應該是很正常的，現(xiàn)在是工作還是在上學？
指導意見：
但是心理暗示很明顯，多少有一些焦慮的成分，到醫(yī)院看過或者有沒有咨詢過醫(yī)生。
沒有咨詢過心里醫(yī)生
那應該去看看，你的這些想法都不太切合實際。
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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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