為什么13歲長得矮？吃什么長高

      你好，人的身高發(fā)育主要決定與遺傳基因和營養(yǎng)狀況。少數(shù)可能是激素水平低于正常所致。首先判斷一下你的身高發(fā)育到底有沒有在正常范圍。如果沒有在正常范圍看看前面那三個(gè)因素主要是哪一方面決定的，然后明確之后積極診治。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的病史主要是咨詢關(guān)于你身高和白發(fā)的問題。
      指導(dǎo)意見：
      你的身高是由于遺傳和后天的生活環(huán)境所決定的，如果父母身高不高的話可能你也不會(huì)太高建議需要注意休息，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，白發(fā)的話是由于體內(nèi)的絡(luò)氨酸酶缺乏所致
      

      病情分析：
      營養(yǎng)是兒童體格生長的關(guān)鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。鈣的攝入不足及維生素D缺乏時(shí)，會(huì)造成骨礦化不足，維生素A缺乏會(huì)使骨變短變厚，維生素C缺乏會(huì)使骨細(xì)胞間質(zhì)形成缺陷而變脆，這些都會(huì)影響骨的生長。
      指導(dǎo)意見：
      體育運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)機(jī)體新陳代謝過程，加速血液循環(huán)，促進(jìn)生長激素分泌，加快骨組織生長，有益于人體長高。
      
      以上是對“為什么13歲長得矮？吃什么長高”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，個(gè)子高矮首先是遺傳因素，此外取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng),營養(yǎng)等因素，少白頭可能與遺傳、營養(yǎng)缺乏有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以使用原地跳躍來摸頭頂上方的物品，加強(qiáng)營養(yǎng)，要多喝牛奶，骨頭湯，魚湯，多吃雞蛋和新鮮蔬菜，保證充足睡眠，少白頭找中醫(yī)調(diào)理看看。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況13歲了。女生一般比較快停止長高。所以一定要抓緊時(shí)間
      指導(dǎo)意見：
      注意一定睡眠要充足、營養(yǎng)要充分不要有節(jié)食的情況。以及堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)三個(gè)方面都要做好幫助長高的。一般營養(yǎng)做好。少白頭的情況也應(yīng)該會(huì)改善。