沒晚都做夢，持續(xù)時間四五年

      病情分析：
      做夢失眠這個中醫(yī)里面，主要原因還是心膽氣虛，魂不守舍所導(dǎo)致的心神不寧哦。
      指導(dǎo)意見：
      我個人建議最好中醫(yī)科當(dāng)面去看看舌苔脈象的，中藥調(diào)理一段時間，效果應(yīng)該還是不錯的。
      

      病情分析：
      這個還是不正常，休息不好，和精神緊張壓力大或是勞累都有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      我建議你最好心情放松壓力別太大，避免熬夜，晚上睡前用熱水泡腳，再就是結(jié)合針灸配合中草藥治療看看
      

      病情分析：
      你好，你的情況是失眠啊，且睡眠較淺的情況，建議可首先使用一些中藥如安神補(bǔ)腦液等。
      指導(dǎo)意見：
      并建議平時，應(yīng)把精力放在學(xué)習(xí)和工作上，多和家人朋友談心，以分散注意力，加體體育鍛煉（科學(xué)研究表明，運(yùn)動能消除體內(nèi)不快樂的物質(zhì)因子），穿合適衣服,養(yǎng)成早起的習(xí)慣以減少不適。希望能幫到你
      
      以上是對“沒晚都做夢，持續(xù)時間四五年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！