肺癌預(yù)防怎么做比較好？

      蔬菜和水果對(duì)肺癌者有保護(hù)作用。攝入蔬菜和水果最高者，患肺癌的危險(xiǎn)性只有攝入量最低者的30%-70%。最近一項(xiàng)研究報(bào)道，蔬菜和水果攝入量與女性肺癌患者的預(yù)后和存活情況有關(guān)，診斷前吃蔬菜水果多的病例比吃蔬菜水果少的病例存活時(shí)間長(zhǎng)。
      

      較強(qiáng)的體力活動(dòng)可能降低肺癌的危險(xiǎn)性。對(duì)美國(guó)舊金山碼頭搬運(yùn)工人的一項(xiàng)隨訪研究發(fā)現(xiàn)，高強(qiáng)度體力活動(dòng)者患肺癌的幾率比普通人低40%。因?yàn)檩^強(qiáng)的體力的活動(dòng)能夠提高人體的免疫能力，使癌癥的發(fā)病率降低。所以平時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是可以預(yù)防肺癌。
      

      大部分學(xué)者認(rèn)為，脂肪可以增加肺癌的危險(xiǎn)性。脂肪攝入量高者比低者的危險(xiǎn)性增加60%至2倍。此外，進(jìn)食高脂肪飼料與進(jìn)食低脂肪飼料的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，前者可增加化學(xué)物質(zhì)誘發(fā)的或自發(fā)的肺癌的轉(zhuǎn)移?？傊咧撅嬍?，可增加肺癌有危險(xiǎn)性。少吃脂肪也有預(yù)防肺癌作用。
      
      以上是對(duì)“肺癌預(yù)防怎么做比較好？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！