好，昨晚八點(diǎn)我吃了好多糯米飯和咸菜半夜還喝了好多水

      偶爾的吃飯多一點(diǎn)不會引起發(fā)胖，不要過度擔(dān)心，減肥是一個長期的過程，必須有毅力，最好采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅持運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對肝腎沒有損害。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，可以測量一下你的體重就知道了。
      指導(dǎo)意見：
      平時晚飯不要吃的過晚過飽，少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，不要吃的過咸，加強(qiáng)鍛煉。
      

      指導(dǎo)意見：
      不是的。大晚上的吃糯米飯不好消化，且咸菜含鹽多，大量的喝水。身體為了保持內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，喝進(jìn)去的水分還沒及時排泄出來，身體看上去很臃腫罷了，多吃蔬菜和水果，過連天就好了。
      
      以上是對“好，昨晚八點(diǎn)我吃了好多糯米飯和咸菜半夜還喝了好多水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，考慮不會一下子長胖的，也許您這是一種心理作用
      指導(dǎo)意見：
      建議保持良好的心情，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣好好的照顧自己，多吃主食多吃蔬菜水果，少吃主食
      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體描述，偶爾一次主要還是受飲食過度影響形成引起一些浮腫等，
      指導(dǎo)意見：
      建議還需要結(jié)合具體合理飲食不可暴飲暴食，養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，減肥最好通過健身鍛煉，跑步鍛煉等方式可以起到減少多余脂肪效果，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你在合作情況不會造成你的身體發(fā)胖，偶爾一次半夜飲食，不足以出現(xiàn)導(dǎo)致發(fā)胖的因素
      指導(dǎo)意見：
      這個如果要減肥，控制飲食僅僅是一個方面，重點(diǎn)是需要進(jìn)行運(yùn)動減肥，每天堅持運(yùn)動肯定是可以減輕你的體重的。祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，正常人日夜體重波動在三斤左右屬正常。如果想要減肥，晚餐后就不要再進(jìn)食高熱量的零食，糯米屬碳水化合物類，比較容易長肉。晚餐也不宜吃的太晚，太豐盛?？梢砸运蟛藶橹鳎绻械金I，可以再加一個脫脂純牛奶。祝好！
      指導(dǎo)意見：
      
      以上是對“好，昨晚八點(diǎn)我吃了好多糯米飯和咸菜半夜還喝了好多水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你描述的情況不是胖了而且是吃的咸菜喝水多的原因，還可能引起眼皮腫的現(xiàn)象、無論什么時候晚上都不要吃太咸的東西、無論年齡大小胖瘦都是，吃咸的食物時間久了容易引起血壓高
      

      病情分析：
      美女你好，你這種感覺是對的，晚飯吃的多了，容易發(fā)胖的，再加上你吃的咸菜，
      指導(dǎo)意見：
      體內(nèi)的水分過多造成的，有的容易面部浮腫哪，不過以后主意了，不要再暴飲暴食了，建議你每日三餐均衡營養(yǎng)，不要吃太飽，少吃油膩，多吃點(diǎn)新鮮水果與蔬菜，加強(qiáng)鍛煉，一定要堅持。