便秘怎么辦，我已經有兩天不上廁所了

女 | 18歲 2018-05-20 14:30:13 3人回復來自未知

健康咨詢描述：便秘怎么辦，我已經有兩天不上廁所了，就算上也要在廁所蹲很久才會拉很少的一點點出來，以前都是喝青汁，這兩天沒喝酒不拉了，每次吃了東西都是漲胃，肚子就是平平的，我的肉也全長在胃那地方，還老是脹氣

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2018-05-20 14:37:50 我要投訴

你的情況考慮存在氣郁型的便秘。首先應保持良好的大便習慣，每天定時排便。平時多吃含膳食纖維高的食物。脹氣可以吃點煮蘿卜水。

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2018-05-20 14:39:21 我要投訴

尊敬的患者您好，很高興為您解答問題，根據您的描述建議您飯前服用嗎丁啉，飲食少吃辛辣油膩及刺激性食品。多吃粗纖維食品?？梢栽缟虾缺涿鬯?

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2018-05-20 14:31:34 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您的這種情況可以通過飲食調理。
      指導意見：
      您好，建議您平時多吃粗纖維的蔬菜如韭菜，芹菜等，也可以多吃香蕉蜂蜜等潤腸通便的食物，多飲水，養(yǎng)成良好的排便習慣，保持大便通暢。
      以上是對“便秘怎么辦，我已經有兩天不上廁所了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！