請問失眠怎么辦，想很多

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是有神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免勞累，這樣的情況，不要熬夜，一般十點以后睡覺。可以口服地西泮片
      

      病情分析：
      你好，聽你描述的你的這種表現(xiàn)，你有可能存在神經(jīng)衰弱引起的失眠
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你可以口服安神補腦液及谷維素進行治療一段時間，平時需要注意飲食規(guī)律，作息規(guī)律，避免勞累，避免熬夜。一定要注意調(diào)整情緒，保持心情舒暢也是很關(guān)鍵的。
      

      病情分析：
      你以，根據(jù)你的描述，考慮可能患有失眠，建議患者調(diào)節(jié)心情
      指導(dǎo)意見：
      建議患者調(diào)節(jié)心情，避免生冷刺激性食物，按時休息，必要時可以去醫(yī)院就診。
      
      以上是對“請問失眠怎么辦，想很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，考慮您可能是因為心情不好導(dǎo)致的失眠的了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：首先要把生活從新安排一下，白天多做事情，累了吧，夜間就睡眠質(zhì)量好的了，調(diào)整一段時間，會好的。
      

      病情分析：
      你的失眠，想的多，心里很難受，這是植物神經(jīng)功能紊亂引起的。
      指導(dǎo)意見：
      盡量明確病因，然后針對病因治療，可以口服七葉神安滴丸進行治療。也可以用心理治療，還有飲食療法，芳香療法，按摩，損失療法，光照療法。睡覺前用熱水泡腳，并按摩腳心。
      

      病情分析：
      你好，年輕女性出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好大多數(shù)是神經(jīng)衰弱引起的。
      指導(dǎo)意見：
      首先要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，不要熬夜堅持鍛煉身體，可以口服谷維素片和安神補腦液調(diào)理。