在生活中如果得了白癜風要注意什么

      指導(dǎo)意見：
      你好，要保持生活作息規(guī)律，不要熬夜，避免陽光暴曬，適當鍛煉身體，提高身體的抵抗力，還要進行飲食調(diào)理，可以多吃花生，核桃，黑芝麻，動物內(nèi)臟等，能夠促進黑色素的生成，富含維生素c的水果少吃，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃海鮮，不要喝酒。
      

      病情分析：
      白癜風主要是局部皮膚黑色素缺乏引起的，生活中注意不食辛辡刺激性食物及海鮮類。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意多吃點黑豆，黑木耳，黑米，核桃及豆制品，避免太陽下暴曬，去專業(yè)皮膚病醫(yī)院檢查治療。
      

      白癜風患者在日常生活中應(yīng)注意：1、遵守醫(yī)囑：按時按量服藥不要自行改變劑量或服藥時間，免得只問出了得了白癜風怎么辦的問題，而做不到白癜風治療到位的事實。白癜風雖是一個頑固的慢性疾病，不過還不是一個不治之癥的，關(guān)鍵是要對癥治療，一定要記住，不能急病亂投醫(yī)，在還沒搞清楚自己是什么原因的白癜風，千萬別亂吃藥，因為每一種藥的副作用都有，這樣下去會給你以后的治療帶來給大的困難。這是白癜風的注意點之一。2、日常心態(tài)：白癜風患者由于精神負擔和心理壓力較重，較健康人更易喪失信心和生活下去的勇氣因此白癜風患者要學會調(diào)適異常情緒。3、飲食注意：患者應(yīng)多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品使酪氨酸酶活性增強繼而使黑色素合成加快。這也是白癜風的注意點。4、出行注意：陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，所以適當曬太陽能使黑色素細胞轉(zhuǎn)移到皮層中膚色加深利于白癜風的治療
      
      以上是對“在生活中如果得了白癜風要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好的精神狀態(tài)，多鍛煉身體來提高自體免疫力;在飲食方面切記偏食，盡量不要吃富含維生素C的食物，少量食用葷、醒、辛、辣等食物。