這幾天總是夜里睡覺小腿抽筋

      您好，可能是身體缺乏鈣和受涼導(dǎo)致的頻繁抽筋?？梢酝ㄟ^食補(bǔ)補(bǔ)充身體所需的物質(zhì)，可以多吃一些魚，蝦皮等補(bǔ)充鈣的食物，并且天氣涼要注意保暖。
      

      你好，很高興為你解答，有可能受寒涼所致，晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．會(huì)痙攣得讓人疼醒。建議你查電解質(zhì)，看看是否缺鈣？青少年生長發(fā)育迅速，很容易缺鈣，因此就常發(fā)生腿部抽筋。有問題隨時(shí)聯(lián)系。
      

      病情分析：
      你好，感覺夜里小腿抽筋以及有點(diǎn)疼，你現(xiàn)在正處于生長發(fā)育階段，考慮是有缺鈣的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以服用二十一金維他調(diào)理看看，平時(shí)注意飲食均衡，營養(yǎng)豐富，多吃含鈣高的食物，如瘦肉，蛋奶，骨頭湯等。
      
      以上是對(duì)“這幾天總是夜里睡覺小腿抽筋”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      很高興回答你這個(gè)問題！夜間抽筋第二天會(huì)疼痛正常，建議平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，補(bǔ)充鈣劑！
      指導(dǎo)意見：
      夜間抽筋第二天會(huì)疼痛正常，建議平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，補(bǔ)充鈣劑！疼痛部位按摩下促進(jìn)血液循環(huán)！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的病情情況，最近幾天夜里睡覺小腿抽筋酸痛，應(yīng)該是著涼或者缺鈣。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意保暖，可以吃點(diǎn)鈣片，應(yīng)該沒有大的問題，別太緊張了，祝身體健康生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你最近幾天小腿老是抽筋，酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      像你的這種情況，有可能是生長發(fā)育期缺鈣造成的。你可以適當(dāng)補(bǔ)鈣。平時(shí)飲食要注意不要偏食，營養(yǎng)要全面，多吃蔬菜水果，多吃魚，肉類也要吃，也可以多喝奶。