初中三年級(jí)1000米跑步前喝葡萄糖有作用嗎

      您好，依據(jù)您的描述，您要體測(cè)1000米，這種情況如正常進(jìn)食的情況下是沒有必要口服葡萄糖的，如未正常進(jìn)食，可在跑步前1小時(shí)服用適量葡萄糖。
      

      病情分析：
      你好！初三跑1000米，不建議在跑步前喝酒，葡萄酒雖然是度數(shù)比較低，但也屬于酒類
      指導(dǎo)意見：
      建議：在跑步前注意調(diào)整心態(tài)，做好跑步前的準(zhǔn)備工作，比如拉伸運(yùn)動(dòng)，關(guān)節(jié)的活動(dòng)等
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看是可以喝葡萄糖的，最好喝20毫升。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以多注意飲食，少吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，跑步之前就可以喝的，一次喝20毫升就行的，
      
      以上是對(duì)“初中三年級(jí)1000米跑步前喝葡萄糖有作用嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！