最近肚肚一直不舒服，到了晚上更難受

      你好，根據你的描述，可能由于求學，求職壓力大，飲食作息不規(guī)律等導致，建議經期少吃生冷及涼拌的食物，天氣逐漸熱了，晚上要注意腹部的保暖。

      病情分析：
      你好，最近肚肚一直不舒服，到了晚上更難受，摸著肚臍是涼的，這種情況很可能跟腹部保暖不太好有關系。
      指導意見：
      根據您的敘述，建議您注意保暖，放松心態(tài)，心情愉快，不要緊張，注意月經期的衛(wèi)生就可以，如果不能盡快改善，最好考慮中醫(yī)調理調理更好一些，祝您健康快樂。

      病情分析：
      你好，吃涼的食物了嗎？一般月經前期會有腹痛，乳房脹痛等不適的，
      指導意見：
      建議你注意休息，吃些清淡易消化的食物，腹部保暖，不要吃生冷辛辣刺激的食物。
      以上是對“最近肚肚一直不舒服，到了晚上更難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你說的情況，如果果大便正常的話，考慮是痛經引起的腹痛。
      指導意見：
      建議：放松心情，可以熱敷一下小腹應該會緩解的，注意保暖，禁吃生冷辛辣刺激食物，等待月經正常來潮。