13年開始的，以前不要緊

      如果說(shuō)你感覺(jué)不是很理想的這個(gè)情況的話，我覺(jué)得你可以考慮一下，然后給他去做一下這方面的按摩，像這種情況下按摩的效果相對(duì)來(lái)說(shuō)是非常不錯(cuò)的，你可以就試一試吧?？梢越o他用一些活血化瘀的藥，我看一下。
      

      出現(xiàn)跟骨骨刺，癥狀時(shí)間持續(xù)較長(zhǎng)，經(jīng)保守治療效果不好時(shí)，必要時(shí)也可選擇局部手術(shù)治療。手術(shù)治療的創(chuàng)傷較大，需要住院進(jìn)行手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況的話，你只要有什么不舒服的癥狀或者體征呢？建議您最好是描述出來(lái)會(huì)比較好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像這種情況的話，平時(shí)一定要注意多運(yùn)動(dòng)多活動(dòng)，平時(shí)以清淡飲食為主，73年這種情況可以配合做一些中醫(yī)的針灸艾灸調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“13年開始的，以前不要緊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，按照您描述的情況的話，您這樣的情況考慮您還是去看看中醫(yī)吧，最好是省級(jí)以上的中醫(yī)院或者中醫(yī)研究所的專家，可以幫您進(jìn)行針灸、泡腳之類的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，應(yīng)該是足底筋膜炎和足底骨質(zhì)增生，長(zhǎng)期超負(fù)荷，導(dǎo)致足底筋膜損傷，出現(xiàn)疼痛和炎癥反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以做跟腱和腓腸肌牽拉訓(xùn)練，疼痛劇烈時(shí)?？梢宰鲺钻P(guān)節(jié)背伸5-10度，也可以使用矯正鞋墊，理療等。