王醫(yī)生。我170Cm體重80公斤

      只要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動就可以，不用過多過快，注意運(yùn)動，要適當(dāng)，同時注意飲食上也要做一些調(diào)節(jié)，以清淡為主，主食以粗糧為主，多吃青菜，多飲水，促進(jìn)代謝
      

      你好，根據(jù)你的描述，80公斤身高，1米7體重指數(shù)達(dá)到27.6超重了。每天快走三公里，慢跑五公里再快走兩公里。這樣的運(yùn)動方式是可以的，但必須要堅持，同時要控制自己一天的攝入量，不要吃得過飽，一日三餐不要過飽，只要六分飽就好，尤其是晚上的主食，盡量少吃。
      

      病情分析：
      你好你的情況的話可以的哈，如果能夠堅持住，那么可以的哈，
      指導(dǎo)意見：
      平時可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物油膩的食物保持樂觀心情積極的鍛煉身體
      
      以上是對“王醫(yī)生。我170Cm體重80公斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在感覺怎么樣??！身體怎么不舒服嗎？家里長輩有肥胖的嗎？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況最好是不要緊張，放松心情，適當(dāng)運(yùn)動就行，不要過度了，有事隨時聯(lián)系。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況，你的運(yùn)動方式是可以達(dá)到減肥效果的
      指導(dǎo)意見：
      平時多吃水果和蔬菜，然后結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，都是可以幫助減肥的。但是不可以過度的運(yùn)動
      

      病情分析：
      您這個是有超重的情況存在，需要進(jìn)行減肥處理，如果您既往有運(yùn)動習(xí)慣的話，上述方案是可以的，否則建議您從小量運(yùn)動開始，慢慢的增加運(yùn)動量和強(qiáng)度
      指導(dǎo)意見：
      減肥是一個系統(tǒng)的工程，不僅僅是運(yùn)動，您平常還需要嚴(yán)格控制好飲食，注意不要吃油大的東西，不要吃零食特別是膨化食品是絕對不能吃的，另外吃飯時不要吃太飽，一般吃七八成飽就可以的，少量多餐進(jìn)食