健康咨詢描述: 您好,我之前視力模糊,到醫(yī)院做了個檢查,醫(yī)生講眼睛沒問題,度數(shù)也OK??墒亲罱嫌X得怕光怕風,不想抬頭看東西,還有一進公司就感覺眼睛不舒服,特別在看電腦的時候,很吃力,有背光,字體迷糊,重影!可是走出室外會好點,沒那么難受!這樣的情況已經一個月了,想請問是怎么一回事?本人今年33歲。
你好,根據(jù)你描述的情況來看,考慮存在眼部疲勞的表現(xiàn),針對這種情況,通常建議一定要注意良好的用眼習慣,盡量避免長時間過度用眼,減少接觸電腦手機等電子產品的時間,平時可以盡量增加戶外時間,能夠有效的緩解眼部疲勞。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,考慮你為緩解眼疲勞,通過以下方法,工作時間不要持續(xù)太長,大約40分鐘要讓眼睛休息一次,以緩解眼疲勞。
指導意見:
如果有眼干澀不適癥狀,推薦使用不含防腐劑的人工淚液緩解疲勞的癥狀。避免用手揉眼睛。不要在暗環(huán)境看書。夜間睡眠一定要充足,不能熬夜。
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