患有骨質(zhì)疏松吃些什么好

      根據(jù)你的情況描述，如果你是31歲患有骨質(zhì)疏松，是需要到醫(yī)院檢查一下，肯定有一些其他的疾病導致的骨質(zhì)疏松，而不是原發(fā)性的骨質(zhì)疏松，積極的治療原發(fā)性疾病，對于抗骨質(zhì)疏松，口服碳酸鈣，d3，阿法骨化醇軟膠囊，阿侖膦酸鈉片，注射鮭魚降鈣素注射液，唑來膦酸注射液，特立帕肽等等，但是比較貴，多曬太陽，多喝牛奶，多吃一些蝦皮魚子醬之類的食物。
      

      骨質(zhì)疏松系多種原因引起的一組骨病，在多數(shù)骨質(zhì)疏松中，骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致，這種疾病常發(fā)生于老年朋友身上，那老年人骨質(zhì)疏松吃什么藥好,龜芪骨肽組合是一個不錯的選擇指導意見：老人骨質(zhì)疏松吃什么藥好，龜芪骨肽組合是一個不錯的選擇。其中有效成分提取于成年健康豬的豬骨，安全。還含有多味上品無毒中藥組方配合少許中品中藥，不含任何有毒性的下品中藥，藥性溫和不傷身，可堅持用藥調(diào)養(yǎng)治療。從各個方面調(diào)理，并且沒有任何副作用，真正適合老年人使用。
      

      病情分析：
      你好，骨質(zhì)疏松主要由于缺鈣引起來的，可以多補補鈣就行的。
      指導意見：
      多喝牛奶，吃鈣片都可以的，同時適當進行運動鍛煉，一定要多曬太陽，不用太擔心
      
      以上是對“患有骨質(zhì)疏松吃些什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個骨質(zhì)疏松發(fā)生的根本原因還是平時日常生活中攝入含鈣食品過少，缺乏戶外活動鍛煉。
      指導意見：
      平時注意飲食上適當攝入含鈣食品如酸奶、牛奶、豆腐等。多參加戶外活動鍛煉。