我今年18歲，才1米6多一點點

      想要將身體的體重減輕，而且還要達到健康的狀況，就必須要控制自己的飲食，同時要增加運動量，通過運動的方式來達到減肥的效果，飲食要注意葷素搭配，合理減少卡路里的攝入，適當(dāng)飲水促進代謝
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你這個身高和體重不能算胖，所以沒有必要減肥。
      指導(dǎo)意見：
      再說你正是長身體的年紀(jì)，需要營養(yǎng)，不要刻意的減肥，我建議你少吃主食，多吃蔬菜和水果。
      

      你的身高是一米六多一點，你的理想體重應(yīng)該是56公斤左右，你現(xiàn)在的體重是60公斤，確實是超出來百分之十在左右，這種情況的身體基本上還算勻稱的，
      
      以上是對“我今年18歲，才1米6多一點點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)您描述的身高和體重的話，您并不是屬于肥胖的類型，只是稍微有一點點的。這種情況并不適用于減肥，而且太瘦之后會容易出現(xiàn)免疫力低下等一系列的情況。
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你解答，根據(jù)你描述的，你的體重是稍微偏胖一點的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你制定合理的科學(xué)的膳食食譜，平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，積極鍛煉身體。