健康咨詢描述: 我是早上起床不去大便,但一天一次上大號(hào),這是便秘嗎,還有我最近在減肥,可怎么減也減不下,是因?yàn)楸忝匾鸬膯幔挪怀鏊薇?,所以減不下嗎
你好,從描述來看不存在便秘情況,平日注意清淡飲食,避免生冷辛辣食物的攝入,規(guī)律生活,建立合理的飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu),進(jìn)食富含纖維素的食物以利于排便,希望對(duì)你有所幫助。
病情分析:
你好,根據(jù)你的上述描述你的情況應(yīng)該是屬于飲食不當(dāng)引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議應(yīng)控制脂肪及總能量的攝入,飲食宜清淡,少吃鹽和味精等調(diào)料,做菜多采用少油的烹調(diào)方式,如清蒸、清燉、涼拌等。
那我這是便秘嗎
不屬于的
病情分析:
根據(jù)你的敘述,你的胃腸消化功能很好,每天一次解大便,還是算比較正常的。你大便困難嗎?
指導(dǎo)意見:
減肥減不下去,與便秘有點(diǎn)關(guān)系,但是,主要應(yīng)該是攝入的熱量大于消耗掉的熱量。建議節(jié)制飲食,增加運(yùn)動(dòng)量。
以上是對(duì)“我是早上起床不去大便”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
像你這種情況,有可能就是由于便秘等原因?qū)е碌谋憩F(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
但是你現(xiàn)在一天一次大便的話,還算可以,不算是特別嚴(yán)重的,便秘,平時(shí)減肥的話應(yīng)該多吃一些綠葉蔬菜
病情分析:
你好,結(jié)合你所述說的情況,一天一便是屬于正常的情況。
指導(dǎo)意見:
你的情況一天一便是屬于正常的,不是便秘,建議減肥控制飲食,多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
病情分析:
您好,這種情況屬于正常現(xiàn)象,不是便秘的情況。多觀察病情變化。
指導(dǎo)意見:
建議加強(qiáng)鍛煉,多到室外做有氧運(yùn)動(dòng),多吃水果蔬菜,少食油膩食品會(huì)逐漸減肥的。避免操之過急有。
病情分析:
根據(jù)你的描述,你的這種癥狀。一般一天一次大便是正常,不屬于便秘。
指導(dǎo)意見:
建議,健康的減肥,是適量的運(yùn)動(dòng)加節(jié)食。飲食清淡,少吃甜膩油膩食物。減肥需要,長(zhǎng)期堅(jiān)持和一個(gè)過程。
以上是對(duì)“我是早上起床不去大便”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這種情況。每天早晨一次大便屬于正?,F(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
你好,最合適的減肥方法就是體育鍛煉,而不能靠節(jié)食,平時(shí)可以適當(dāng),注意營(yíng)養(yǎng)搭配!加強(qiáng)鍛煉。
病情分析:
便秘是大便時(shí)間延長(zhǎng)周期延長(zhǎng),一天一次屬于正常情況。
指導(dǎo)意見:
減肥可以在保證營(yíng)養(yǎng)前提下控制過多攝入,同時(shí)加強(qiáng)鍛煉身體,不建議服藥減肥。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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