產(chǎn)后胸部平了怎么辦？結(jié)婚之前誰(shuí)的身材不是好的啊

      你好，看了你的留言了解到你的身體狀況，既然你用一種方式已經(jīng)有了很好的改觀，那么建議你能用一種就不用其他的，最好通過(guò)健身，可以做做瑜伽，請(qǐng)瑜伽老師給予指導(dǎo)，這些都會(huì)更好的，沒(méi)有其他的副作用
      

      你好，很多女性在生產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)乳房回縮，變小的情況。這些都是正常的，不需要過(guò)度的擔(dān)心。建議你平時(shí)可以多吃一些富含膠原蛋白，大豆異黃酮的食物。并進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，比如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)游泳等。平時(shí)可以給胸部進(jìn)行按摩促進(jìn)胸部的發(fā)育
      

      你好，首先可以從飲食上進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)可以多吃木瓜，花生，杏仁，核桃，芝麻魚(yú)，番茄，鮮奶，葡萄，柚子，橙子等，都有一定的豐胸效果。
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后胸部平了怎么辦？結(jié)婚之前誰(shuí)的身材不是好的啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，建議可以多補(bǔ)充膠原蛋白的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意多休息，避免熬夜，過(guò)度勞累，多吃新鮮瓜果蔬菜，木瓜，豬蹄等。