我月經一直不準，這次來的是不是月經我自己都不知道了

      病情分析：
      你好，根據你的描述，首先考慮是月經紊亂所引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好，建議你注意休息，增加營養(yǎng)，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣刺激性食物，去醫(yī)院做b超檢查，抽血檢查內分泌。

      病情分析：
      您好，根據您所描述的這種情況，月經不調，考慮是內分泌失調或婦科炎癥引起的。
      指導意見：
      你好，建議您去醫(yī)院做一下B超和激素六項檢查，根據檢查結果調理月經，經期注意加強腹部保暖，不要著涼。