健康咨詢描述: 青少年,初中二年級(jí),體形微胖總會(huì)在白天上課期間打嗑睡。這是一種病態(tài)還是純粹的睡眠不足所引起的?
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述屬于睡眠不足引起。天氣慢慢變熱會(huì)使人有困乏的感覺(jué)再加上你夜間睡眠差,白天瞌睡屬于正常。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,少玩手機(jī),保證充足的睡眠,清淡飲食,多吃水果蔬菜,適當(dāng)鍛煉。避免情緒過(guò)大波動(dòng),注意避免受到刺激。避免熬夜。
你好,這位同學(xué),根據(jù)你描述的情況來(lái)看。身體有點(diǎn)兒微胖。身體肥胖,也會(huì)引起嗜睡。嗜睡又會(huì)引起身體發(fā)胖,如此惡性循環(huán)。建議你多參加體育活動(dòng)。昨天參加體育鍛煉,多進(jìn)行體力勞動(dòng)。讓自己先瘦下來(lái),嗜睡的情況就會(huì)有所改善。
從問(wèn)題的描述中看,孩子總在上課期間打瞌睡,那么夜晚睡眠時(shí)間是不是足夠了?如果是夜晚時(shí)間不夠,那么建議對(duì)生活方式進(jìn)行調(diào)整。
以上是對(duì)“青少年,初中二年級(jí),體形微胖總會(huì)在白天上課期間打嗑”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
抑郁癥患者。特發(fā)性嗜睡或發(fā)作性睡眠癥...[說(shuō)明書(shū)]
活血化淤,舒筋通絡(luò)。用于中風(fēng)偏癱,半身不遂,肢體...[說(shuō)明書(shū)]
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