以前一直保持體重在124到128之間

      目前出現(xiàn)體重140斤，多考慮有些偏胖，還是建議平時飲食過程中格外控制，少吃甜品飲料油炸食品，建議晚餐多參加一些戶外運動，走步或跑步等有助于體重的下降，也有利于身體健康。
      

      你好：如果每天進食量不多，但是運動鍛煉比較少，相對每天攝入總量小于消耗量，體重也會慢慢增加的。管住嘴、邁開腿，合理控制每天飲食總量及加強運動鍛煉逐漸增加運動量，使每天攝入總量小于消耗量，長期堅持慢慢就會控制好體重減肥的。建議：去醫(yī)院化驗檢查一下，沒事就放心了，醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況進行解釋指導的。
      
      以上是對“以前一直保持體重在124到128之間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,年后體重一直在增加,平時要加強體育鍛煉的,您可以看一下中醫(yī)調(diào)理治療的
      指導意見：
      不排除體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)的,先調(diào)理治療,平時零食一類的要少吃一些的,加強鍛煉觀察吧.
      

      你好，最健康的減肥方式就是運動減肥，平時一定要注意控制飲食，減少熱量的攝入，飲食宜清淡的為主，每周保持3-5次半小時以上的有氧運動，減肥效果最好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，飲食情況并未出現(xiàn)異常，肥胖，可能是其他原因引起的。
      指導意見：
      有些內(nèi)分泌疾病容易導致肥胖，最常見的是女性的月經(jīng)不調(diào)中的多囊卵巢綜合癥，你可以結(jié)合自身的情況，確定一下引起肥胖的原因。

      病情分析：
      你好，飯量小，體重一直增高，這種情況建議你經(jīng)常運動。
      指導意見：
      可以跑步也可以快走，一天至少半個小時至一個小時。還有就是晚上別吃太多的東西。堅持一段時間，應(yīng)該有效果的。
      
      以上是對“以前一直保持體重在124到128之間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！