長(zhǎng)期睡眠不足，頭痛，給你時(shí)間睡不著

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你睡眠質(zhì)量不好，有可能是神經(jīng)衰弱或是精神壓力大引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以到神經(jīng)內(nèi)科去進(jìn)行咨詢(xún)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。也可以吃中藥調(diào)理。平時(shí)飲食不要吃辛辣等刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。要保證飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，適當(dāng)參加體育鍛煉。明晚可以用溫水泡腳，睡前不要飲濃茶，多聽(tīng)舒緩的音樂(lè)。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好：建議您及時(shí)去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，復(fù)查，腦電圖檢查，頭部多普勒超聲檢查，排除一下神經(jīng)衰弱所致的失眠表現(xiàn)，建議您服用安神補(bǔ)腦液，舒樂(lè)安定片，改善睡眠，保證睡眠質(zhì)量，祝您早日恢復(fù)健康??！

      您好，這樣的話，建議服用安神寶顆粒和谷維素進(jìn)行調(diào)理，睡前到戶(hù)外散步一會(huì)兒，放松一下精神，上床前或洗個(gè)沐浴，或熱水泡腳，然后就寢。堅(jiān)持下去慢慢能改善。
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期睡眠不足，頭痛，給你時(shí)間睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來(lái)看，考慮一般睡眠不好就容易引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你這種情況可以服用一些治療失眠的藥物，平時(shí)多注意休息，觀察看看，祝你健康。

      病情分析：
      看了你的敘述，長(zhǎng)期睡眠不足，頭疼，就是精神心里調(diào)理不好出現(xiàn)的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議平時(shí)注意精神放松，晚上不要多想事情，不行就去醫(yī)院結(jié)合醫(yī)生用藥進(jìn)行治療。

      病情分析：
      這是神經(jīng)衰弱.血管神經(jīng)性頭痛的表現(xiàn)，與長(zhǎng)期的生活不規(guī)律有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      用物理的方法治療就可以，如針灸.推拿.按摩.艾炙.磁療等，平時(shí)堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng)，保持心態(tài)樂(lè)觀。

      病情分析：
      您好！很榮幸為您解答問(wèn)題，根據(jù)您的敘述，考慮您的這種情況是入睡障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您要生活起居規(guī)律，平時(shí)不要熬夜，睡覺(jué)溫水泡腳，睡前不飲酒，濃茶咖啡等刺激性飲料，必要時(shí)可以口服安神補(bǔ)腦液或者甜夢(mèng)膠囊。
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期睡眠不足，頭痛，給你時(shí)間睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！看來(lái)不是沒(méi)有時(shí)間睡，而是不容易入睡，這應(yīng)該是神經(jīng)衰弱的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      神經(jīng)衰弱是由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象。建議去醫(yī)院詳細(xì)檢查排除器質(zhì)性疾病后，再應(yīng)用心理治療、配合藥物及物理治療，可以獲得較好的療效。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的病情，長(zhǎng)期失眠，可以導(dǎo)致你所述的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你所述癥狀，最好去當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)醫(yī)院就診，請(qǐng)大夫用中醫(yī)理論為你辨證施治，用中藥調(diào)理效果較好。