健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好,我這個年齡喜歡老是動頭,頭老是喜歡往右用力一按,然后骨頭響。上下按,骨頭響,每秒都喜歡用力動這個頭,還有喉結(jié),老是經(jīng)常往下噎,不是手動的。醫(yī)生我這個是什么病啊!這樣經(jīng)常用喉結(jié)往下噎,還有頭喜歡左右往下使勁按。這樣對喉結(jié)跟頭有什么影響。我才15歲?。∽叩铰飞隙枷矚g動這個頭,怎么辦,怎么樣才能改掉這些習(xí)慣。路人都用異樣的眼光看我。怎么辦啊?每一秒都喜歡輕微搖頭,骨頭響。控制不住
從你問題的描述中看,你有一個比較特別的舉動,你覺得這個舉動會讓別人注意到你,并認(rèn)為你是怪異的。這種情況建議首先進(jìn)行,身體方面的檢查,如果身體方面沒有疾病,那么建議進(jìn)行心理方面的治療。
可能是無意模仿別人的動作,或是學(xué)習(xí)上的壓力過大,長期低頭學(xué)習(xí)脖子不舒服,總是喜歡搖頭控制不住,讓你感覺很煩惱。希望你放松心情,不要過分關(guān)注自己的行為,忽視它,這種行為得不到及時的強(qiáng)化也會慢慢的消退,業(yè)余時間多培養(yǎng)一些新的興趣愛好,經(jīng)常到戶外散步,參加一些體育健身活動,跑步,打打籃球,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力,也可以輔助心理咨詢治療。
你好:青春期的孩子,還好沒有把自己按壞,你這個行為背后有一個心理需要,可以自己想一想是哪方面的關(guān)系出了問題,你和同學(xué)老師如果住宿還有同寢室的同學(xué),你和父母的關(guān)系家里手足的關(guān)系是否和諧有安全感?建議培養(yǎng)一個良好的愛好,體育運(yùn)動打球游泳爬山,或者用你的聰明才智去專注創(chuàng)新發(fā)明發(fā)現(xiàn)一個新事物,轉(zhuǎn)移一下注意力,改變你的認(rèn)知,用你的意志力去控制自己逐漸就會好轉(zhuǎn)。祝你學(xué)習(xí)愉快!
以上是對“醫(yī)生,我這個年齡喜歡老是動頭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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