我是一個胖子，但跟別的胖子不一樣

      指導意見：
      減肥最健康的就是控制飲食聯(lián)合運動，運動減肥一定要注意需要達到中等強度才可以，每次運動要維持30分鐘左右，這樣才能起到減肥效果。飲食上要少吃油膩，甜食，主食；多吃蔬菜水果。早中晚每餐的食量控制在原來的70%左右。平時可以飲用綠茶，含有茶多酚，對減少體脂含量有一定的作用。

      病情分析：
      你好，這樣的情況其實還是體脂比偏高造成的。注意減肥不是如何吃的少。或者去用點減肥藥就可以的。
      指導意見：
      減肥是要踏踏實實的鍛煉，配合飲食控制在基礎(chǔ)代謝附近。這樣逐漸才可以減下去的。別求快。不會喝水都胖。正確的減肥才可以減肥。節(jié)食之類是肯定會失敗而且影響健康的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，肥胖分很多種后天因素或者遺傳等。
      指導意見：
      建議你可以通過運動來瘦身，堅持的毅力和控制飲食，保證充足睡眠。放松心情。
      以上是對“我是一個胖子，但跟別的胖子不一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個減肥也沒什么捷徑可走，堅持飲食控制和體育鍛煉是唯一健康有效的方法。
      指導意見：
      具體飲食控制可由當?shù)貭I養(yǎng)科醫(yī)生指導，體育鍛煉要根據(jù)自己情況循序漸進，逐步增加運動量。記住要堅持不懈。