皮膚一搓，一撓，就把汗毛和汗毛里的白色東西一起搓掉

      您好，很高興為您解疑答惑。根據(jù)您的描述，初步
      指導(dǎo)意見：1.清淡飲食，忌食辛辣食物。
      2.注意休息，保持充足的睡眠，少熬夜。
      3.忌熱水燙洗，少搔抓。
      ★建議您上傳一張清晰圖片，若病情加重請及時(shí)去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，具體用藥以及治療方法和劑量以當(dāng)面醫(yī)生確定為主。
      ★希望為您的采納帶來幫助，祝您早日康復(fù)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這沒有什么問題，注意保持皮膚的衛(wèi)生和健康就行。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要事跡，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉
      

      你好，考慮是皮膚分泌的油脂。也有可能是毛周角化癥的一種，您平時(shí)需要注意皮膚表面衛(wèi)生清潔，避免分泌的油脂污垢太多，同時(shí)還需要注意一下飲食的結(jié)構(gòu)，少吃辛辣油膩刺激的食物?？梢赃m當(dāng)吃一些維生素a豐富的。堅(jiān)持每天洗澡，清潔皮膚，都是可以起到預(yù)防的效果。
      
      以上是對“皮膚一搓，一撓，就把汗毛和汗毛里的白色東西一起搓掉”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      我還是建議你注意多洗洗看看應(yīng)該是維生素缺乏的原因?qū)е碌陌?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你注意看看可以的話就是注意查下吃點(diǎn)維生素看看怎么樣的自己注意清淡飲食的吧
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，有可能是毛周角化癥引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議每晚外用維a酸乳膏，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，避免刺激性食物，避免燙洗搔抓，注意局部衛(wèi)生。