醫(yī)生我想問問你。心理緊張是怎么引起的

男 | 23歲 2018-05-12 15:36:02 3人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：你好，醫(yī)生我想問問你。心理緊張是怎么引起的。就是和不熟悉的人說話有時候就會緊張起來。

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2018-05-12 16:03:45 我要投訴

你好，從你的描述來看，你這是心理因素所致的，建議你放松自己，不要過于焦慮，將不熟悉的人當(dāng)成熟悉的人來面對，積極樂觀點，希望我的解答對你有所幫助。

2018-05-12 16:07 ask85113391sp 追問

謝謝朝丹醫(yī)生

2018-05-12 16:07醫(yī)生回答：

不客氣，希望我的解答對你有所幫助。

2018-05-12 16:08 ask85113391sp 追問

想我這樣的情況怎么去改變自己呢

2018-05-12 16:08醫(yī)生回答：

不要害羞，積極樂觀點，多和朋友一起談心，傾訴自己的煩惱。

2018-05-12 16:29 ask85113391sp 追問

在我心里不緊張說話就說得好好。我就是不自信

2018-05-12 17:17醫(yī)生回答：

看的出來，其實你慢慢地磨練，多和別人說，次數(shù)多了，也就脫敏了。自然而然，也就自信了。

文金明醫(yī)師擅長: 不孕不育，月經(jīng)不調(diào)，子宮肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，幫助網(wǎng)友：234819稱贊：7023

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2018-05-12 15:41:32 我要投訴

      病情分析：
      心里緊張和自身的心理暗示有關(guān)系的?；蛘吆妥陨淼臓I養(yǎng)保證。飲食的消化的不好的原因引起的
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)注意合理的休息保養(yǎng)氣血，看看心理醫(yī)生比較好的，注意飲食的均衡性。可以適當(dāng)?shù)陌茨?，適當(dāng)?shù)亩嘁恍┬菹⒈容^好的

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2018-05-12 15:53:18 我要投訴

      病情分析：
      那你這個肯定還是因為心理因素，接觸的，說話的培養(yǎng)的時間太少。
      指導(dǎo)意見：
      最好的辦法就是多參加一些，推銷的工作，這樣對你是一種鍛煉好不好，對你肯定有好處的。

      以上是對“醫(yī)生我想問問你。心理緊張是怎么引起的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！