男生硬度不夠，身體困乏

      你好，陽痿平時要多進(jìn)行體育鍛煉，多做有氧運(yùn)動，比如慢跑，游泳，仰臥起坐和俯臥撐等。有氧運(yùn)動能增加血液內(nèi)的氮氧化物的含量，給血管降壓，讓陰莖勃起更有力。多食黑色食物，蜂蜜。一天一根香蕉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個問題來看。你這種情況可能有腎虛的可能。
      指導(dǎo)意見：
      所以像你這種情況，應(yīng)該注意加強(qiáng)身體運(yùn)動和鍛煉，加強(qiáng)營養(yǎng)。吃一些黑豆，黑米核桃的?？梢苑∩硗?，金鎖固精丸。
      

      病情分析：
      我想像你這種情況，一般都是由于腎氣虧虛引起的，建議最好是吃中藥，調(diào)理一下可以，補(bǔ)益氣血。
      指導(dǎo)意見：
      一般像這種情況的話，建議您最好是吃點(diǎn)五子衍宗片，或者是金匱腎氣丸，平時要注意多運(yùn)動，鍛煉身體，以清淡飲食為主
      
      以上是對“男生硬度不夠，身體困乏”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！