最近幾天總感覺后背酸軟酸軟的

      您好，據(jù)您所述的情況，有明顯的軀體腰酸背疼變化是需要看下是否有過度的熬夜以及疲勞引起。先可以進行腰椎科的手診，尤其是必要時拍x光和腰部核磁，沒有什么大的異常，是可以到精神心理科進行量表測試是否存在焦慮或抑郁。
      

      病情分析：
      你的情況有可能和勞累過度，精神緊張，壓力大，受涼，睡眠不足，環(huán)境改變，抵抗力下降都有關(guān)系的，需要生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息
      指導意見：
      建議生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息，不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物。需要吃一些溫熱的，容易消化的，清淡的食物
      以上是對“最近幾天總感覺后背酸軟酸軟的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的這個情況考慮是屬于，氣血不流通，氣滯血瘀導致的問題，與長期不良習慣有關(guān)系的，建議您可以通過改善生活習慣，來改善癥狀。
      指導意見：
      注意調(diào)理：①減少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多運動增強體質(zhì)⑤少看不良圖像⑥不要熬夜，保證充足睡眠，晚11點休息。