指甲長了白色的東西，突然長出來的

      病情分析：
      你好，像你這種情況的話，一般都是由于缺乏維生素導致的建議，最好就是要注意多吃青菜和水果。
      指導意見：
      像這種情況的話平時一定要注意多運動鍛煉身體平時飲食以清淡要注意多吃青菜和水果多曬太陽多做戶外活動

      病情分析：
      這個考慮是缺乏維生素B族了容易出現的。吃上復合維生素B或者是21金維他進行治療。
      指導意見：
      然后是晚上十點多休息。注意好多喝水。辛辣食物少吃。多吃蔬菜水果。然后是每天跑步一個小時。

      病情分析：
      你好！通過照片來看指甲底部確實長出來白色的月牙，一般的都是缺少微量元素造成的。
      指導意見：
      大多數是缺少鋅造成的，到藥店去買鋅硒寶口服，然后多吃富含維生素的青菜和水果，別吃辛辣刺激性的食物，保持營養(yǎng)均衡。
      以上是對“指甲長了白色的東西，突然長出來的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！