預(yù)防淋巴瘤怎么做比較好？

      對(duì)于淋巴瘤的預(yù)防，或者說(shuō)對(duì)于癌癥的預(yù)防，主要是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持樂(lè)觀的心態(tài)，并且要做好每年的查體工作，這樣可以有效的做到早期發(fā)現(xiàn)。
      

      沒(méi)有有效預(yù)防措施，
      腫瘤發(fā)病的外部因素(1)化學(xué)致癌因素：廣泛存在于食物、生產(chǎn)作業(yè)環(huán)境、農(nóng)藥、醫(yī)療藥品之中。如黃霉毒素，在花生、玉米、高粱、大米等許多糧食作物中都有沾染，它具有公認(rèn)的致癌作用，有明顯的致癌力，已被證實(shí)可導(dǎo)致肝癌的發(fā)生。廣布于自然界的亞硝胺類化合物(在腌制過(guò)的魚、肉、雞中含量較高)和熏烤或燒焦后的食物中(尤其是高蛋白食品，如魚、肉、蛋類)致癌物的種類和含量劇增，以及受到多環(huán)芳烴類化合物，如3，4苯并芘、二甲基苯蒽、二苯蒽等致癌物污染的空氣，嚴(yán)重的會(huì)誘發(fā)并導(dǎo)致肺癌、鼻咽癌、食管癌、賁門癌、胃癌、肝癌、白血病、膀胱癌、大腸癌、陰囊癌、皮膚癌等。(2)物理致癌因素：物理致癌因素包括灼熱、機(jī)械性刺激、創(chuàng)傷、紫外錢、放射線等。(3)生物致癌因素：由病毒引起的。在一些鼻咽癌、宮頸癌、肝癌、白血病等患者的血清中可以發(fā)現(xiàn)有相應(yīng)病毒的抗體。2.腫瘤發(fā)病的內(nèi)部因素(1)免疫功能的影響(2)內(nèi)分泌紊亂的影響(3)遺傳因素的影響(4)精神因素的影響還包括飲食營(yíng)養(yǎng)失調(diào)和不良生活習(xí)慣。
      

      勞逸結(jié)合：中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過(guò)勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。
      
      以上是對(duì)“預(yù)防淋巴瘤怎么做比較好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      戒煙限酒：吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。
      

      飲食合理：淋巴瘤患者不要過(guò)多地吃咸而辣的食物，不吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)期及變質(zhì)的食物;要吃綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。