最近三個月嚴重失眠每天早上67點才能入睡就算只睡3

      你好，根據您的情況考慮，有可能是神經衰弱，平時精神生活壓力太大等原因導致的。建議您平時放松心情，適當鍛煉身體，可以服用養(yǎng)血清腦顆粒，維生素b1，谷維素，安神補腦液進行調理，不要給自己太大的精神生活壓力。
      

      病情分析：
      考慮睡眠質量下降引起的現象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭痛，精神不振的癥狀。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動和過度激動，緩解心理壓力，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。
      

      根據你的描述，你有比較嚴重的睡眠障礙，睡眠障礙，有心理和生理因素，我覺得你可能更多的是心理因素，也許有抑郁情緒，建議去找心理咨詢師去做情緒管理方面的心理咨詢，去探究失眠背后的心理因素，去面對并解決它，平時多運動，鍛煉身體，增強體質，也可以放松身心，緩解這種障礙。
      
      以上是對“最近三個月嚴重失眠每天早上67點才能入睡就算只睡3”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！