最近早上就吃半個(gè)小蘋果50大卡中午吃點(diǎn)水煮西蘭花生

      這位患者你好，情況我已經(jīng)基本了解，一般來說是不用太過擔(dān)心的，減肥的主要辦法是鍛煉。高考是對(duì)減肥相當(dāng)有效的辦法，建議您可以多參加體育活動(dòng)，多吃蔬菜水果，希望我的回答能夠幫助到你。

      病情分析：
      您好，您這樣的情況，吃這些食物并不會(huì)胖的，您攝入的熱量均不高。不過，健胃消食片是藥物，建議您不要吃太多哦，沒有胃脹不適等消化不良的癥狀的時(shí)候，不要使用。
      指導(dǎo)意見：
      減肥期間，還是要吃些高蛋白質(zhì)的食物的，避免營(yíng)養(yǎng)不良，可以吃些雞蛋，魚，瘦肉等，不要吃太多的脂肪，多鍛煉就可以了哦。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，你這樣的飲食搭配很容易引起低血糖。
      指導(dǎo)意見：
      我們?nèi)粘Ｉ畹幕顒?dòng)能量來自于葡萄糖，如果飲食中不適當(dāng)?shù)臄z入糖類，會(huì)影響身體各項(xiàng)機(jī)能。
      
      以上是對(duì)“最近早上就吃半個(gè)小蘋果50大卡中午吃點(diǎn)水煮西蘭花生”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的情況。你是在進(jìn)行減肥都吃的是低熱量的食物。又吃了健胃消食片，健胃消食片的作用是提高腸胃的動(dòng)力，促進(jìn)消化和吸收。它是幫消化和吸收的。是不會(huì)胖的，是不會(huì)影響減肥進(jìn)程的。
      指導(dǎo)意見：
      建議減肥要注意飲食，低熱量營(yíng)養(yǎng)全面的飲食結(jié)構(gòu)，牛肉，雞脯肉要吃，水果蔬菜要營(yíng)養(yǎng)齊全不要節(jié)食，同時(shí)要運(yùn)動(dòng)減脂，總之要管住嘴，邁開腿，希望你有一個(gè)健康而美的的身體！