想咨詢下小孩子如何長高呢

      你好，成年人的身高一般與家族遺傳和，后天自身發(fā)育，營養(yǎng)等都有一定的原因。建議你平時可以給還是多喝些牛奶，多吃一些鈣含量高的食物，讓孩子適量參加體育運動，都有助于身高增長。
      

      你好，身高不僅和先天遺傳因素有關(guān)，還和后天因素有關(guān)，比如營養(yǎng)狀況，運動情況，可以通過加強鍛煉，適度運動及注意營養(yǎng)等方面使身高增長。。
      

      您好！想讓孩子長高有以下的方法
      1、補充營養(yǎng)，不能挑食。人的長高過程有兩個高峰期：一個是嬰幼兒時期，另一個是春期，這個時期促進長高營養(yǎng)是重要基礎(chǔ)。
      2、保證充足的睡眠。生長激素出現(xiàn)分泌高峰是在孩子睡眠時，大約在晚上10時以后，而且持續(xù)較長時間。希望孩子長個子，一定要在晚上10時以前督促他們就寢。充足的睡眠是促進孩子長高的主要途徑。
      3、多選有利于長高的運動，運動對骨骼生長有一定的刺激作用，使骨骼的循環(huán)得以改善，刺激生長激素分泌，促進孩子長高。
      4、保持愉快的心情。影響孩子生長的重要的生長激素，在睡眠和運動的時候分泌較高，在情緒低落的時候分泌較少。如果您的孩子經(jīng)常處于受到批評、責(zé)備，父母爭吵的環(huán)境中，心情壓抑、情緒低落，那會嚴(yán)重影響孩子長高。
      
      以上是對“想咨詢下小孩子如何長高呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      以下方法可有助于孩子身高的增長
      1、要注意睡眠充足，人在深度睡眠時生長激素大量分泌，尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的。
      2、是注意營養(yǎng)，特別是含鈣高的食品如牛奶，如果鈣質(zhì)不夠，會影響到孩子骨骼的正常發(fā)育的。
      3、是多鍛煉多運動，多做做腿腳運動，多蹦蹦跳跳，因為運動對長高是有輔助性的。
      

      您好！想要讓孩子長高，應(yīng)加強營養(yǎng)，營養(yǎng)多樣化，不能讓小孩挑食，保證有充足的睡眠時間，不能熬夜；根據(jù)身體情況，積極鍛煉身體，如游泳、跳繩、摸高練習(xí)、引體向上等運動，這樣可以促進長高的。