月子里奶水不夠吃，而且老是憋氣

      病情分析：
      你好，通過你描述的這種情況來看，建議你要合理安排作息時(shí)間，避免熬夜，多吃點(diǎn)湯湯水水的食物
      指導(dǎo)意見：
      盡量多吃點(diǎn)豬蹄花生湯，鯽魚豆腐湯等等。盡量讓孩子多吸吮自己的乳房，促進(jìn)乳汁分泌。

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，產(chǎn)后首先需要增加營養(yǎng)。多喝湯水才可以增加乳汁的分泌
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述了，如果休息不好就會(huì)影響到乳汁分泌了，建議你多喝鯽魚湯就可以起到增加乳汁分泌作用

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你的情況考慮屬于產(chǎn)后奶水不足。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多喝些湯，保持身體的水分，豬蹄加花生燉湯（不爆鍋）可以說最下奶了;另外一定要充分休息（很關(guān)鍵），寶寶晚上和你一起睡的話，盡量利用白天補(bǔ)充一下睡眠，盡量讓寶寶多吮吸（開奶），注意保持心情舒暢，不要生氣。
      以上是對(duì)“月子里奶水不夠吃，而且老是憋氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！