心情會突然不好，脾氣時好時壞

      病情分析：
      平時一直這樣還是快來例假才會這樣？如果平時也這樣。
      指導意見：
      這種情況可能是焦慮。但是沒有到達抑郁癥的狀態(tài)。盡量及早干預。平時多和朋友聊聊天。學會減壓，放松自己。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述，心情會突然不好，脾氣時好時壞，生氣了就想找東西發(fā)泄，這屬于郁抑癥傾向的一種表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議您盡量調整過來，可以找朋友和家人聊天溝通，或者外面散散心緩解下壓力，必要時尋找下心理醫(yī)生的幫助，必須有自己和把自己變得正能量些。
      

      這種情況多久了昵？
      可以去診療的科室有心腦血管科，心理科！另外可以選擇的輔助藥物有西藥一一谷維素，B12，中藥一一定坤丹！
      可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術！甚至認知調節(jié)都可以幫到你
      可以體會到你的感受！咱先試試關注提升睡覺質量，來體驗一下，具體方法操作一一在臨睡前放松心情，以舒服的姿態(tài)躺好，眼睛微閉，關注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你
      
      以上是對“心情會突然不好，脾氣時好時壞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你對于情況的描述來看，可能和心情抑郁有一定的關系。這樣的情況下，建議先去當?shù)氐尼t(yī)療機構管一下信心康明做一下系統(tǒng)。根據(jù)測定，結果采取相應的治療方式。
      

      心情變得反復無常，還覺得特別委屈，是最近發(fā)生什么事情了嗎？如果沒有具有現(xiàn)實意義的事情，那么親，你就要考慮是有抑郁傾向了，建議去?？漆t(yī)院診斷一下。