病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況。出現(xiàn)以上癥狀,考慮為上火,睡眠不足,休息不好引起的。
指導(dǎo)意見:
建議平時生活要有規(guī)律,按時作息,保證充足的睡眠,避免熬夜。要清淡飲食,多喝水,避免辛辣刺激的食物,注意口腔衛(wèi)生。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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