腰疼！去醫(yī)院說是腰肌勞損

      根據(jù)你的情況，首先要注意休息，避免勞累，外傷受涼，睡硬板床，端正身體姿勢(shì)，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免彎腰，腰圍固定，休息的時(shí)候拿下來，腰背肌功能鍛煉，局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣，藥物鹽酸乙哌立松，如果不能減輕，需要完善腰椎椎間盤ct或者核磁共振檢查，看一看有沒有椎間盤突出癥。
      

      病情分析：
      腰疼常見的原因是腰肌勞損或者是腰椎間盤突出所致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      如果可以排除腰椎間盤突出，建議你注意休息，外用止痛的膏藥，口服腰痛寧膠囊。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況。坐位是對(duì)腰椎損害最嚴(yán)重的姿勢(shì)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況。我建議你一定要避免長時(shí)間伏案工作。你工作半個(gè)小時(shí)休息十分鐘。
      
      以上是對(duì)“腰疼！去醫(yī)院說是腰肌勞損”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！