便秘已經(jīng)有十年了請醫(yī)生給予幫助

      病情分析：
      便秘一般與你平時的飲食習慣，或者是胃腸道功能差有關(guān)。
      指導意見：
      首先注意飲食，多食綠色蔬菜和高纖維食物，比如芹菜菠菜油菜等，少吃油膩的食物。不建議長期應(yīng)用通便靈等藥物，長期口服此類藥物會加重便秘?？梢杂萌楣?br />      

      你這種情況，首先飲食上注意多吃一些富含纖維素的蔬菜水果，請注意多喝水，每天保證2000毫升以上，養(yǎng)成晨起排便的習慣，多運動，不要老是坐著。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是發(fā)現(xiàn)。自己出現(xiàn)便秘已經(jīng)十多年了。
      指導意見：
      這種情況還是建議你平時?？梢远嗪刃┓瑸a葉，也可以適當增加，芝麻油的服用量
      
      以上是對“便秘已經(jīng)有十年了請醫(yī)生給予幫助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您所描述，目前的情況考慮是屬于頑固性的便秘。建議平時可以多吃一些蔬菜水果，以及可以口服蘆薈膠囊。都是可以緩解癥狀的
      

      病情分析：
      你好，你描述的你現(xiàn)在的這些情況。便秘有可能是和你平日生活飲食作息習慣關(guān)系較大的。
      指導意見：
      你好，建議你平時應(yīng)該注意飲食情況，不要吃辛辣刺激的食物。適當多吃一些高纖維的水果蔬菜。注意休息，避免勞累，避免熬夜。每天可以進行適當運動。促進腸蠕動，養(yǎng)成每天定時排便的習慣，都是有助于改變便秘情況的
      

      病情分析：
      你好，便秘需要綜合調(diào)理的，女性根本就很容易便秘的，不用太擔心
      指導意見：
      建議還是多喝水，多運動，多吃蔬菜水果，改善睡眠，不熬夜，再沒有別的好法了
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，你的便秘情況已經(jīng)有十年了，這個是慢性便秘，治療需要根據(jù)你體質(zhì)辯證論治來治療
      指導意見：
      所以你的情況需要使用中藥來調(diào)理，根據(jù)你多年的體質(zhì)，辯證論治屬于哪一種原因引起，才可以治病求醫(yī)，達到根除
      
      以上是對“便秘已經(jīng)有十年了請醫(yī)生給予幫助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！