不管是中午睡覺還是晚上睡覺都會做夢而且做夢都是好幾
健康咨詢描述： 不管是中午睡覺還是晚上睡覺都會做夢而且做夢都是好幾種入眠也快睡覺也沉睡醒以后發(fā)現(xiàn)沒睡一樣特別困這是怎么回事好幾年了該怎么處理
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病情分析：
現(xiàn)在的情況考慮是有植物神經(jīng)紊亂或是心理因素導(dǎo)致的做夢多，
指導(dǎo)意見：
你好，現(xiàn)在的情況注意休息和營養(yǎng)，可以服用補腦安神液進(jìn)行治療，配合在睡覺前熱水泡腳
該怎么去治療呢？有些夢是關(guān)于白天的有些都是天馬行空的夢特別累
是植物神經(jīng)紊亂引起的
那應(yīng)該怎么改善呢？
可以服用補腦安神液
好的謝謝您
不客氣
病情分析：
你好…平時有沒有工作壓力比較大或者是跟同事之間交往社會壓力比較大？
指導(dǎo)意見：
做夢每個人都做，只不過說是你做完夢之后惠白天想到這個事情，我覺得你有一點睡眠障礙，先從自己的心里調(diào)整，不要覺得睡覺是個壓力大的事情
上學(xué)的時候就這樣從小學(xué)就開始做夢了生活中沒什么工作壓力也沒有交流障礙就是愛做夢
那也沒關(guān)系，既然已經(jīng)這樣了，我覺得不影響你的健康
怎樣會改善一下呢做夢真的很累第二天睜開眼感覺好像沒睡覺
你可以喝一些中藥調(diào)理一下
好的謝謝您
不客氣的！
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來解釋，神經(jīng)衰弱、大量腦力勞動導(dǎo)致腦神經(jīng)興奮過度、睡姿不正確、失眠癥的影響會導(dǎo)致多夢。
建議白天適當(dāng)參加戶外有氧運動，親近大自然，增強體質(zhì)緩解緊張。保持積極樂觀的良好心態(tài)。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。晚上睡前放松，睡前一個小時不要玩或者盡量少玩電子產(chǎn)品?？梢詿崴菽_，不要想不開心的事情。注意膳食營養(yǎng)平衡，多吃蔬菜水果以及高蛋白食品。
以上是對“不管是中午睡覺還是晚上睡覺都會做夢而且做夢都是好幾”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
好的謝謝您
不客氣，祝你健康快樂。歡迎你采納我的回復(fù)。
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