父親167母親160我現(xiàn)在升高170要怎么才能再長

      病情分析：
      你好，這位朋友，你現(xiàn)在是青春期發(fā)育階段，身體正在發(fā)育的時間段，如果檢查是否長高，可以到醫(yī)院做拍片檢查，
      指導意見：
      建議你到正規(guī)醫(yī)院做拍片檢查，看看骨垢線是否完全閉合，如果沒有閉合的話，長高的可能性非常大，加強營養(yǎng)，多參加體育鍛煉，
      

      病情分析：
      身高的增長與遺傳基因，生活因素關系大，需要考慮進一步檢查。
      指導意見：
      建議醫(yī)院骨科就診，完善骨齡測試，注意適當體育鍛煉，均衡飲食，希望對你有所幫助。
      

      你好，身高主要取決于遺傳和后天因素。后天主要靠營養(yǎng)和運動。16歲骨骺還沒閉合，大齡男性長高的比比皆是，有的男生能長到28歲。每年的5到10月份是生長的高峰期。經(jīng)常體育鍛煉能刺激你的身高增長，能促使全身血液循環(huán)，運動能促進生長激素的分泌，使骨骼，肌肉，大腦發(fā)育得更好，多參加長高和健腦的活動，有跳繩踢毽子，跳皮筋及各類球類活動。飲食上應注意補充蛋白質，維生素和纖維素，增加礦物質，比如新鮮蔬菜水果五谷雜糧及各種堅果，牛奶，蝦皮，豆制品，排骨，骨頭湯，海帶，紫菜等，含鈣磷豐富的食物。經(jīng)過適當?shù)娘嬍澈瓦\動刺激，平均每年能長3到5厘米的例子比比皆是。
      
      以上是對“父親167母親160我現(xiàn)在升高170要怎么才能再長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您的情況如果要查骨齡，需要做x線檢查，觀察骨骺以及閉合情況。您的情況，加強營養(yǎng)，加強有氧運動是可以繼續(xù)長高的。
      指導意見：
      建議您，平時要加強營養(yǎng)，加強有氧運動，提高抵抗力，可以多吃富含蛋白質，維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物。