早上起來經(jīng)常感覺沒睡足

      你好，你這種情況，可能與睡眠質量差有關，改善睡眠質量，睡覺前喝杯牛奶，溫水泡腳，不要喝濃茶，咖啡，可以聽聽輕音樂，改善睡眠質量以后，如果仍然出現(xiàn)這種癥狀，可能與更年期有關。
      

      指導意見：
      你好，你這種情況下有可能是植物神經(jīng)功能紊亂，而引起來的，看時間上可能是到了更年期了，建議這段時間臨睡覺之前服用一些谷維素，平時在睡覺前不要飲用濃茶，咖啡不要吃得過飽，補充一些鈣片，適當?shù)膽敉膺\動，平穩(wěn)心態(tài)，與樂觀的情緒來度過這段時間
      

      根據(jù)你描述的情況考慮有頸椎病，建議去醫(yī)院做個頸椎磁共振檢查明確診斷，可以口服復方丹參滴丸配合頸椎牽引，理療、按摩等方式進行對癥治療，平時注意低頭時間不能過長，睡覺枕頭不能過高。
      
      以上是對“早上起來經(jīng)常感覺沒睡足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      是由于絕經(jīng)前后體內性激素水平下降導致的更年期綜合癥的表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議癥狀輕者可以不用服藥治療，嚴重者可以服用靜心口服液，安宮黃體酮等藥物。
      

      病情分析：
      胸悶感覺上司不接下去的，特別是稍微干點重活就會出現(xiàn)不適，最常見的原因就是心臟供血不足，所以會有麻木感。
      指導意見：
      建議做個心電圖和心臟b超看看，明確病因很重要，治療主要是口服營養(yǎng)心肌擴張冠狀動脈的藥物，平時少生氣，避免重體力勞動。