健康咨詢描述: 我的身高165cm,體重120多斤,怎么樣才能減肥,我是一個(gè)學(xué)生
學(xué)生時(shí)期想要減肥,你要調(diào)整一下你的作息時(shí)間,不要熬夜,三餐保證正常的飲食,注意清淡為主,包裝名日?;顒?dòng)所需要的能量,然后進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉
病情分析:
你好結(jié)合具體情況,這是有一些身體偏胖一些,還需要結(jié)合具體合理飲食均衡等,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議這樣情況現(xiàn)在還小不需要刻意去減肥,身體處在青春發(fā)育期。盲目減肥會(huì)有影響發(fā)育需要多注意,,適當(dāng)合理控制飲食,不要吃高脂肪油膩食物,適當(dāng)活動(dòng)鍛煉就可以的,
您好,根據(jù)您的情況。您現(xiàn)在處于青春期。身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期。不建議您現(xiàn)在減肥。如果貿(mào)然減肥可能會(huì)影響身體發(fā)育。如果想減肥建議從事一些體育運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“我的身高165cm,體重120多斤”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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