有問(wèn)必答網(wǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身減肥 → 我的身高165cm,體重120多斤

我的身高165cm,體重120多斤

男 | 12歲 2018-05-07 16:44:50 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我的身高165cm,體重120多斤,怎么樣才能減肥,我是一個(gè)學(xué)生

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病,高脂血癥,高尿酸血癥,甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友:38069
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2020-07-02 15:14:01 我要投訴

      學(xué)生時(shí)期想要減肥,你要調(diào)整一下你的作息時(shí)間,不要熬夜,三餐保證正常的飲食,注意清淡為主,包裝名日?;顒?dòng)所需要的能量,然后進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉
      

韓玉敏
韓玉敏 邢臺(tái)醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第二附屬醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓,消化不良,胃炎,腸炎,泌尿系感染 幫助網(wǎng)友:20271稱贊:9
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-05-07 16:47:51 我要投訴

      病情分析:
      你好結(jié)合具體情況,這是有一些身體偏胖一些,還需要結(jié)合具體合理飲食均衡等,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議這樣情況現(xiàn)在還小不需要刻意去減肥,身體處在青春發(fā)育期。盲目減肥會(huì)有影響發(fā)育需要多注意,,適當(dāng)合理控制飲食,不要吃高脂肪油膩食物,適當(dāng)活動(dòng)鍛煉就可以的,
      

齊艷春
齊艷春 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   主任藥師 擅長(zhǎng): 支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺炎,口腔潰瘍 幫助網(wǎng)友:5554稱贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-05-07 16:51:37 我要投訴

      您好,根據(jù)您的情況。您現(xiàn)在處于青春期。身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期。不建議您現(xiàn)在減肥。如果貿(mào)然減肥可能會(huì)影響身體發(fā)育。如果想減肥建議從事一些體育運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我的身高165cm,體重120多斤”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

鄧明峰
鄧明峰 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁癥;躁郁癥;婚姻家 幫助網(wǎng)友:11993
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-05-07 16:54:56 我要投訴

      你好,學(xué)生正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,不建議過(guò)量的減肥,建議養(yǎng)成健康科學(xué)的生活和飲食習(xí)慣,多鍛煉多運(yùn)動(dòng),多吃蔬菜水果,少吃油炸油膩以及零食等垃圾食品。
      

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由