一直以來肚腩，摸著有點硬

      你好，有一些小肚楠摸著有點硬，并沒有什么不舒服，像這種情況建議應該做一些適度的鍛煉來緩解這種狀況，平時可以做一些腹部練習，謝謝。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這種情況。可以做腹部彩超檢查一下的。
      指導意見：
      建議你平時要注意多休息，避免熬夜，過度勞累，飲食要清淡一點。多吃新鮮瓜果蔬菜。

      病情分析：
      這個和你平時飲食運動和遺傳都有很多的關系，尤其現(xiàn)在人們生活水平提高了，這樣的很多
      指導意見：
      我建議你最好飲食注意清淡，適度運動，少吃含脂肪多的食物，再就是可以配合中醫(yī)號脈結合針灸綜合治療看看
      以上是對“一直以來肚腩，摸著有點硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，上述情況沒有什么不適的情況就不必擔心的，適當的觀察順其自然就可以了。
      指導意見：
      所以適當的觀察就可以了，同時注意保持大便通暢，有什么問題當面就診就可以了。

      病情分析：
      你好，根據你講述的這種癥狀和情況，肚腩硬沒有其他不適癥狀，考慮是脂肪瘤
      指導意見：
      建議平時多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃油膩食物，避免長期喝啤酒飲料，需要注意休息，經常參加體育活動。