健康咨詢描述: 我15歲才172每天多運(yùn)動(dòng)鍛煉能不能長(zhǎng)高要怎么辦能長(zhǎng)高快點(diǎn)很急
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述現(xiàn)在是15歲身高是172已經(jīng)是比較高的了,多運(yùn)動(dòng)比如打藍(lán)球也會(huì)有助于生長(zhǎng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你的描述現(xiàn)在是15歲,身高是172已經(jīng)是比較高了,多運(yùn)動(dòng),比如打藍(lán)球也會(huì)有助于生長(zhǎng)。
你好,你15歲,身高1米72,建議你可以到醫(yī)院拍片檢查骨齡,看骨骺端有無(wú)閉合,如果沒(méi)有閉合,有增高的可能,另外平時(shí),多注意鍛煉身體,如,跳高,籃球等等,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),如牛肉,雞蛋,奶等等,保證身體的生長(zhǎng)發(fā)育。
病情分析:
鍛煉是可以幫助身體長(zhǎng)高的,除此之外身高的發(fā)育還和遺傳及自身營(yíng)養(yǎng)狀況等因素有關(guān)
指導(dǎo)意見(jiàn):
一般鍛煉每周最少五天,每天最少兩小時(shí),同時(shí)還需要多吃奶制品及豆制品以保證充足的鈣質(zhì)攝入,天氣好的時(shí)候還需要多外出曬太陽(yáng),另外注意不要吃一些不健康的零食
以上是對(duì)“我15歲才172每天多運(yùn)動(dòng)鍛煉能不能長(zhǎng)高要怎么辦能”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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