臉上肉多，感覺全是皮很松弛

      病情分析：
      你好，你的這個是由于比較胖引起的癥狀，不是本來皮膚松弛。
      指導意見：
      建議你平時多注意鍛煉身體，可以經常按摩面部，盡量抬起頭，保持五秒后放松，也有很大作用。
      

      你好，洗臉的時候要用酸性洗面奶，并且要在手心打出泡沫，輕柔的在臉上摩擦去除皮脂積垢。不要用毛巾使勁的擦臉，平時要改掉用手摸額頭的小動作，多吃一些膠凍狀的食物，比如肉皮、魚肝油等，可以使皮膚富有彈性。
      

      你好，根據你描述的情況，面部皮膚的按摩，是一種學問，可以幫助皮膚緊致，但如果按摩不當也會起反作用。建議找一家正規(guī)的美容機構，幫助按摩，平時可以用手輕拍面頰部，使臉部肌肉更加有彈性，適量增加含優(yōu)質蛋白質豐富的食物，每天有氧運動半小時。
      
      以上是對“臉上肉多，感覺全是皮很松弛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，臉部肉多，感覺比較松弛，與肥胖，缺乏鍛煉，皮膚彈性纖維少有關系。
      指導意見：
      建議少食多餐，葷素搭配，營養(yǎng)均衡。多做運動鍛煉，局部按摩有效果，少吃甜食，面食，多吃瘦肉蔬菜，豬皮牛蹄筋兒等。

      加強鍛煉，加強營養(yǎng)，增強體質，注意保暖，預防感冒。規(guī)律生活，勞逸結合，多吃蛋白質含量豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，保證睡眠充足，避免熬夜，避免壓力大，保持良好的心態(tài)，祝你健康！