我皮膚黃，干燥。長紅痘

      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況主要考慮是消化不良。胃腸蠕動減弱的原因，對于這種情況，可以服用一段時間，助消化藥物和調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物治療。平時多吃含粗纖維多的食物，養(yǎng)成每天按時排便的習慣。
      

      你好，首先要保持飲食生活要有規(guī)律，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，平時多喝水，少吃零食，避免辛辣刺激性的食品，適當?shù)倪\動。
      

      病情分析：
      中醫(yī)來說，你這考慮是腸道濕熱的，腸道濕熱可見痘痘，口臭，便秘等癥狀的發(fā)生的。
      指導(dǎo)意見：
      你這建議飲食平時避免進食辛辣油膩飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，平時可以服用益生菌姿舒寧，并中醫(yī)科辯證，如果腸道濕熱，用茵陳蒿湯加減治療，這樣有利于恢復(fù)正常的。
      
      以上是對“我皮膚黃，干燥。長紅痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！