健康咨詢描述: 為了減肥每天喝大量水大概每天2.5升每天只吃胡蘿卜粒金針菇番薯粒青椒粒綠色的菜花很多種蔬菜放在一起煮午餐晚餐都是早餐習(xí)慣不吃每天早上定時(shí)大便睡前也是大便有時(shí)成型有時(shí)不成型馬桶沖了之后都不成型黑色狀10天體重輕了六七斤同時(shí)在吃烏雞白鳳丸調(diào)經(jīng)除一天兩次如上癥狀的大便外無其他不良反應(yīng)癥狀從吃蔬菜開始
減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程,必須有毅力,建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴(yán)格控制飲食。以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)每日三餐,每餐主食不要超過。二人可以繼續(xù)口服烏雞白鳳丸。
病情分析:
你好,要是想健康減肥的話應(yīng)該配合鍛煉身體達(dá)到減肥的目的。
指導(dǎo)意見:
建議你早餐應(yīng)該要吃,否則對(duì)身體不好,午餐可以少吃,但不能純粹不吃,不吃的話雖然體重減下去了,臉上的皮膚也會(huì)松弛。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述的情況,如果長(zhǎng)時(shí)間只吃蔬菜也會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良的問題。
指導(dǎo)意見:
建議,減肥可以采用適當(dāng)控制飲食,運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法,晚餐早吃少吃,平時(shí)飲食也要多樣化,避免引起身體不適。
以上是對(duì)“為了減肥每天喝大量水大概每天2”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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