有時候躺在沙發(fā)上或床上

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，現(xiàn)在這種情況是由于抽筋導(dǎo)致。要注意平時個人衛(wèi)生，不要吃辛辣油膩食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況不用太過擔(dān)心，平時可以補充鈣質(zhì)。以及不要喝可樂。適當(dāng)?shù)倪\動，促進吸收鈣質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描訴的這種情況，可能是由于缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你描訴的這種情況，建議你最好去醫(yī)院化驗一下微量元素。平時注意補充維生素，多吃富含維生素的蔬菜水果。