睡覺(jué)的時(shí)候，好像很多是在快睡著時(shí)

      您好，剛進(jìn)入睡眠時(shí)，呼吸速度及深度降到最低點(diǎn)，心臟跳動(dòng)速度跟著減慢，呈現(xiàn)出一種要窒息的狀態(tài)，此時(shí)身體給大腦一個(gè)信號(hào)，大腦反射使身體突然劇烈抽動(dòng)，好讓我們醒來(lái)重新呼吸。
      

      你好，多夢(mèng)易醒，睡眠不安，考慮是情緒因素導(dǎo)致睡眠問(wèn)題的可能，記得減壓和放松，注意勞逸結(jié)合，按時(shí)作息，注意勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦，祝你健康快樂(lè)。
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)的時(shí)候，好像很多是在快睡著時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況睡眠質(zhì)量差，多觀察病情變化，避免受到驚嚇。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服柏子養(yǎng)心丸治療，規(guī)律睡眠，避免熬夜，如果不能緩解及時(shí)到醫(yī)院就診治療。