健康咨詢描述: 我01年出生的差不多150斤左右身高175-178主要是肚子和腿肉多
身高減去105,這個就是標(biāo)準(zhǔn)體重。現(xiàn)在體重是75公斤,要考慮是超重。建議平時盡量少吃高脂肪,高糖食物。要多鍛煉身體。適當(dāng)控制一下體重就可以了。
病情分析:
你好根據(jù)你的描述,你目前的身高體重處于標(biāo)準(zhǔn)體重的上線,算是標(biāo)準(zhǔn)體重,建議你膳食平衡,多吃纖維素多的食物,水果,。生活規(guī)律,堅(jiān)持戶外活動,體育鍛煉
指導(dǎo)意見:
你好根據(jù)你的描述,你目前的身高體重處于標(biāo)準(zhǔn)體重的上線,算是標(biāo)準(zhǔn)體重,建議你膳食平衡,多吃纖維素多的食物,水果,。生活規(guī)律,堅(jiān)持戶外活動,體育鍛煉
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,從你的體重和現(xiàn)在的審美標(biāo)準(zhǔn)來看還是偏胖一點(diǎn)?
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你目前的體重可以適當(dāng)減輕一點(diǎn),通過加強(qiáng)體育鍛煉,增加活動量,少食肥厚油膩食品。達(dá)到理想的體重和標(biāo)準(zhǔn)身材。
以上是對“我01年出生的差不多150斤左右身高175-178”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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